Imagen personal, estilo y coherencia. “Quiero mudar de estilo y de razones”, Lope de Vega.…

La autoaceptación y tu imagen personal
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Hablemos de la autoaceptación y nuestra imagen personal. ¿Lo estoy haciendo bien? ¿Lo dije bien? ¿Te gustó?
Son tres preguntas que, por lo general, los invitados le hacen a Oprah en el intermedio de comerciales de show en TV.
¿Qué nos revelan?
-Preguntamos esto para generar una conversación (en realidad, podemos abrir una charla con otro tema tan sencillo como el clima ;)).
-Necesitamos una retroalimentación que nos valide.
En una de las meditaciones que hice con Chopra y Oprah ella comentaba que siempre queremos oír un SI. Es decir, que en el fondo buscamos aceptación del exterior.
Puede que esta frase te suene trillada pero hasta que no te aceptes tu, nunca un SI de afuera te va a dar plenitud, ni muchos menos, validación. Ese “SI” externo será un dopaje que solo te duerme el dolor de un trabajo personal que tienes pendiente contigo.
Lamentablemente, las redes sociales que miden el número de likes, no ayudan mucho en ese aspecto. Algunas personas suben una foto para doparse, es decir para recibir muchos likes y entonces distraer (momentáneamente) y posponer la tarea que tienen con sí mismas. Por supuesto, esa sensación de alegría dura muy poco.
Ni decir lo que pasa si la foto no ha tenido los likes “suficientes”…vienen entonces frases interiores como, “no le gusto a nadie”, “me dejaron sol@”, “nadie me quiere”, “no soy chévere”…en fin.
Si lo estás haciendo, te invito a que no te hagas más daño, ni alientes más el ego. El ego es esa vocecita que nos dice, “árbol que nace torcido nunca se enderaza”, “yo soy así, que me quieran así”. Esa vocecita te está desempoderando para que no te hagas responsable de revisarte y empezar a crecer.
Cuando decidimos entrar en un proceso de aceptación propia, es decir de crecimiento, es porque vamos a alimentar algo que YA SOMOS, que YA TENEMOS EN NOSOTROS, nos lo dice Pema Chödrön. Solo faltaba prender tu responsabilidad de quitarle el velo que tenía escondida una fortaleza.
Entiendo que crecer nos genere sensaciones incómodas. Lo mismo nos pasó cuando adolescentes: recuerdo que me dolían los huesos.
Esas sensaciones representan un acercamiento con tus experiencias desde un nuevo lugar. Te estás permitiendo abrazar tus miedos y asumirlos, soltar tensiones, mandatos impuestos por el exterior, oírte y hablarte con fanqueza y amabilidad.
Solo de este modo, estás construyendo una relación realmente incondicional contigo que te lleva a tomar decisiones y compromisos que te traen plenitud. Y es esa plenitud la que se revela en tu expresión genuina verbal y no verbal (tu imagen personal).
Este camino de autoaceptación te conduce a tu imagen personal consciente.
Juliana Gutiérrez de la Cuadra.
Consultora, docente y conferencista de Imagen Personal
Moda Sostenible Central Saint Martins, UAL.
Personal Colour Style BF 123
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