¿Pero qué pasa cuando se derrite? Cambia de color y producen un autocalentamiento.

Creo -y espero- que muchos de nosotros hoy somos mucho más conscientes del daño que ha recibido nuestro medio ambiente, lamentablemente, a consecuencia de dinámicas egoístas de la humanidad. La era que estamos viviendo, titulada por los geólogos, científicos y especialistas, Antropoceno, nos los dice: consiste en la etapa interglaciar afectada por el ser humano.

Nuestra realidad actual es que si sobrepasamos el aumento de 1.5 grados en la temperatura, entraríamos a la zona de peligro. Estamos en 1.1.

Hace unas semanas me vi el documental de Netflix Romper los límites, en el cual se expone cómo Groenlandia pierde 10.000 metros cúbicos de hielo por segundo en promedio.

Con la revolución industrial la temperatura empezó a subir. En 1988 pasamos a las 350 partes de dióxido de carbono en la tierra, momento durante el cual cruzamos el límite. Estar en 450 partes es entrar en la zona de más alto riesgo.

¿Qué podemos hacer nosotros como seres individuales, tal vez que no lideramos alguna de las industrias generadoras del daño? Podemos empezar por elegir con más conciencia lo que consumimos lo que también se llama Moda Consciente. Sé que no es tan sencillo, pero podemos encaminarnos de forma gradual. Te invito a que veas el siguiente corto video donde te doy una forma sencilla de hacerlo: CÓMO CONTRIBUIR A LA SOSTENIBILIDAD MODA CONSCIENTE Y SOSTENIBLE

De esto se trata la #imagenconsciente :

Te mando un abrazo enorme, gracias por estar aquí.

Juliana Gutiérrez de la Cuadra.

Consultora, docente y conferencista de Imagen Personal Consciente

Coach en Conversaciones Inspiradoras

Moda Sostenible Central Saint Martins, UAL.

Personal Colour Style BF 123

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Encuestas sobre consumo

¿Por qué solo dejamos de llevar una prenda cuando nos damos cuenta de lo que vamos a pagar en plata o dinero? ¿No sería mejor hacer la reflexión desde la pertinencia y la funcionalidad? Me explico: cuando me certifiqué en Promover la sostenibilidad de la moda con Central Saint Martins, Universidad de Artes de Londres, tratamos la encuesta de Greenpeace sobre hábitos de consumo que se enfoca en Asia y Europa:

Los consumidores ya no están comprando porque necesitan algo. Por el contrario: las personas más jóvenes en particular, compran a pesar de tener demasiado, anhelan su satisfacción y se sienten motivadas por las redes sociales y la facilidad de comprar en línea. Sin embargo, comprar no hace felices a las personas, ya que la emoción solo proporciona una solución temporal. De hecho, después de ir de compras en exceso, las personas pueden experimentar cansancio y aburrimiento: resaca o guayabo.

¿Cómo podemos hacer compras inteligentes, darnos gustos funcionales y sumarnos a la moda consciente?

Tampoco se trata de abstenernos por completo de las compras. Compartir y disfrutar no solo es válido sino necesario. Activar la circulación de la energía del dinero es natural y hace parte de la dinámica cambiaria propia de la vida. Además, la sensación de estrenar o adquirir algo de segunda mano (de todas maneras es algo nuevo para uno), influye en nuestro merecimiento o correspondencia propia. La clave está en que ese gusto que nos demos sea consciente, funcional y no impulsivo.

Podemos aprender a dejar de ser reactivos y pasar a una conducta más reposada y tranquila cuando estemos haciendo compras.

Cuando reconoces tu cuerpo, la forma de tus hombros, tus brazos, el largo de tronco, etc; cuando descubres TUS colores -los que te resaltan a ti individualmente (qué es la colorimetría); cuando reconoces tus emociones, defectos, habilidades, heridas emocionales; en otras palabras: cuando te permites AUTOCONOCERTE por dentro y por fuera, empiezas a entender que puedes hacer compras funcionales y que es innecesario llenarte insaciablemente de prendas ni accesorios.

¿Por qué pasa esto? Porque aprendes a combinar colores y texturas, liberas las tensiones de tu imagen, te encuentras con tus valores y se potencializa el PENSAR EN EL OTRO Y EN EL ENTORNO- planeta.

La Era Antropoceno y la moda consciente

Es una pena que esta era sea la del Antropoceno. Es la idea de que en casi 4.600 miles de millones de años que tiene la tierra, esta es la única época durante la cual una especie singular está afectándola negativamente.

“Antro” viene de humano. Es la época geológica propuesta por parte de la comunidad científica para suceder o remplazar al denominado Holoceno debido al significativo impacto global que las actividades humanas han tenido sobre los ecosistemas terrestres. Muchos han dicho que esta época empezó a mediados del siglo XX.

El Antropoceno fue usado en el año 2000 por el ganador del premio Nobel de química Paul Crutzen, quien considera que la influencia del comportamiento humano sobre la Tierra en las recientes centurias ha sido significativa, y ha constituido una nueva era geológica.

En lo personal, me encantaría que dicha influencia de nuestro comportamiento sobre la tierra empiece a ser positiviamente significativo y de paso, cambiáramos pronto de nombre de era. Lo veo difícil, incluso a largo plazo… no por eso pierdo la esperanza y confío en líderes que están tomando acción para evitar que las cosas sean peores.

De nuestra parte, no es sencillo ser coherentes y llevar una vida medianamente sostenible. Por lo general, lo que compramos de ropa o cosas para la oficina o la casa, no tienen ningún proceso sostenible. Pero no por eso debemos dejar que se nuble un mejor panorama. Hay buenas alternativas para que tomemos acción: aprender a reciclar, empezar a vincularse con la economía circular y dejar de “deshojar las margaritas” haciendo compras conscientes.

Juliana Gutiérrez de la Cuadra
Consultora, docente, entrenadora, conferencista en Imagen Personal
IG: @JulianaGdelaCuadra
#Comunicasinpalabras – Imagen Personal Consciente
Moda Sostenible Central Saint Martins
Color Personal Style BF 123

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El cofundador de Microsoft nos dice textualmente en sus Gates Notes: “Me doy cuenta de que es difícil pensar en un problema como el cambio climático en este momento. Pero el hecho de que las temperaturas dramáticamente más altas parezcan lejanas en el futuro, no las hace menos problemáticas, y la única forma de evitar los posibles peores resultados climáticos es acelerar nuestros esfuerzos ahora (…)Para 2060, el cambio climático podría ser tan letal como COVID-19, y para 2100 podría ser cinco veces más letal”.

Me atrevo a decir que todos hemos oído hablar del cambio climático, que sabemos en qué consiste la sostenibilidad y, además, que somos conscientes -unos más que otros- de sus efectos. Enfocando el tema en lo que me corresponde (moda consciente y sostenible o la manera de contribuir a la sostenibilidad desde tu imagen personal), me gustaría compartirte tres reflexiones y algunas acciones que puedes practicar desde tu cotidianidad:

Primera acción de moda consciente y sostenible

Cuando cuidamos el planeta, estamos velando por el futuro de nuestra descendencia y el nuestro propio. Sin recursos naturales, el ser humano no puede vivir. Pienso que todos queremos tiempos tranquilos, una vejez en calma. Quienes han decidido tener hijos, desean lo mejor para ellos. Otros esperamos una vida fluida para nuestros sobrin@, prim@s e hijos de nuestros seres queridos.

Viendo así las cosas, cuidamos la tierra para preservar los recursos con los que necesitamos vivir. Unos lo verán como una actitud interesada, otros como un modus operandi razonable.

Segunda acción

El planeta sin nosotros puede seguir y convertirse en otra cosa. Todos los días la naturaleza nos da el máximo ejemplo de resiliencia y reinvención. Si nuestra especie se acaba a consecuencia del deterioro de los recursos naturales, el planeta continuará y se transformará. Hago hincapié en que esta reflexión no sea excusa para caer en el extremo de la indiferencia. Espero que el ser humano no sea tan egoísta.

Tercera acción

Si algo de esto resuena contigo y quieres contribuir de alguna manera a la sostenibilidad, te tengo una buena noticia: puedes hacerlo todos los días, desde la cotidianidad, con el ejercicio diario de vestirte, es decir sumándote a la moda consciente y sostenible. ¡Sí, así de sencillo! Solo necesitas ser consciente de contar con un armario funcional, que sepas usar todo (¡TODO!) lo que tienes.

¿Cómo puedes hacerlo? Realizando compras conscientes, es decir aquellas que:

• Son necesarias.
• Que adquieres cuando sabes que esa prenda funciona mínimo con 5 que tienes en tu closet, y además: conoces que la prenda armoniza con tu cuerpo y que su color armoniza con tu naturalidad.

El resultado de una compra consciente será que nunca más te dejarás llevar por el impulso de la tendencia, y cambiarás una actitud reactiva por una pausada antes de comprar. Entonces, antes de obtener esa prenda, analizarás y sentirás si en verdad la necesitas, si mínimo funciona con 5 prendas que tienes en tu armario y si armoniza contigo. Así de sencillo te empiezas a sumar a la moda consciente.

Si adquieres algo que no necesitas generará ruido en tu armario; y si lo que has comprado no va con tu armonía, al vestirlo tu inconsciente lo rechazará y terminará doblado y colgado en tu closet sin una sola postura, por siempre. Y esto aplica a aquellas compras que hagas en ventas de garaje, que adquieras de segunda mano online o en trueques. Ethical Consumer comparte que una persona en América del Norte compró 16 kilos de ropa nueva en 2014 (el equivalente a 64 camisetas o 16 pares de jeans); y en China en el mismo año, una persona compró 6.5 kilos. Ambos países ya están excediendo el promedio global de consumo de 5 kilos, que podría aumentar entre 11 y 16 kilos por persona para el 2030.

Hay otras maneras de involucrarse con la moda consciente y sostenible. No solo consiste en comprar prendas eco. Por hoy, quiero dejarte estas tres reflexiones para no abrumarte.

***

Conozco otros estudios recientes que señalan la ineficacia de invertir en el cambio climático e indican que nuestra especie nunca se acabará por falta de recursos naturales. En mi opinión, no lo considero y me pregunto: ¿De dónde obtendremos el agua para tomar? ¿De un robot? ¿Y ese robot con qué energía se construirá? ¿En el mejor de los casos, con energía solar, no?

Por favor, nunca sientas este tipo de reflexiones como una camisa de fuerza o una amenaza. Por el contrario, son una invitación a reencontrarnos con nuestra interconexión natural y todo lo que nos rodea. Y también a darnos la oportunidad de abrirnos a sentir que cuando me cuido a mí, cuido a la vez al planeta.

Recuerda: el acto de vestirse hace parte de tu conversación interna desde lo no verbal… mirarse al espejo es un ejercicio sutil y a la vez muy valiente; y también es una manera de expresarte como ser sociable que eres por naturaleza. Lo más importante es que seas honest@ contigo y elijas el estilo que resuena con tu personalidad y con el proceso que estés viviendo en tu camino. Este puede ser minimalista, más elaborado, clásico, romántico, contemporáneo, etc, permítete abandonar etiquetas de que un estilo es malo o el otro es el ideal. El peor estilo será con el que tu NO conectes, y el mejor el que FLUYA contigo. Cada uno tenemos nuestros ritmos y estados.

Escoger cada prenda, es como elegir cada palabra para armar una frase. Cada persona decide cómo quiere escribir y cómo desea que la lean… recuerda, somos seres sociables y entonces naturalmente escribimos y nos leemos de manera constante. Unas frases serán sencillas, otras adornadas, algunas serán claras, otras tal vez enredadas…así es la diversidad. La única diferencia es que en el caso de la ropa considero que nunca habrá ningún problema en que repitas, repitas y repitas tus frases, tus pintas.

Nosotros no solo hacemos parte de la naturaleza, somos naturaleza.

¿Estás dispuest@ a sumarte a la moda consciente y sostenible?

Un abrazo,

Juli.

Juliana Gutiérrez de la Cuadra. Certificada por Central Saint Martins, Universidad de Artes de Londres, en Promoting Sustainability in Fashion.

#comunicasinpalabras

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Comprendo que para much@s el tema sea novedoso y hasta ahora estén oyendo hablar sobre las compras de segunda mano, los trueques de ropa o vender su ropa usada (en buen estado) en plataformas online. Estas son prácticas que en otros países se vienen desarrollando desde mucho antes y hoy ya se hayan naturalizado.

También es posible que para otros esto no sea nuevo, pues les enseñaron en su casa que la ropa no se bota sino se repara; y que las prendas que están en buen estado y ya no son de su talla o estilo se heredan, regalan prestan o donan. De manera que en la actualidad se sienten más familiarizados y cómodos al hacer compras en mercados o tiendas de segunda mano, reunirse para intercambiar ropa con amigas o familiares, y vender su ropa en redes sociales o plataformas especializadas.

Lo cierto es que existen tiendas de ropa alrededor del mundo que seguramente vamos a visitar alguna vez para comprarnos algo. La clave está en que esta sean una compras conscientes.

Las compras inconscientes son las que se hacen impulsivamente sin reflexión, sin pausa para pensar en lo que vas a llevar. Al final es una prenda que termina colgada en tu closet y te la pones máximo 5 veces. Este tipo de acciones empiezan a generar rudio en tu armario, pues termina lleno de prendas que no sabes cómo usar.

Espero que los recursos del video te sirvan y los puedas compartir con más personas interesadas.

Un abrazo y gracias por estar aquí.

Juliana Gutiérrez de la Cuadra.

Consultora, docente y conferencista de Imagen Personal Consciente.

Moda sostenible, Central Saint Martins, U. de Artes de Londres.

Personal Color Style BF123

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En el siguiente video blog te presento algunas acciones con las que puedes empezar a contribuir a la Sostenbilidad desde la imagen personal, la moda o tu estilo. Es un video en el cual también te comparto datos sobre el hiperconsumo de ropa que se está dando en Estados Unidos y China, una información que nos pone a reflexionar.  Video LA SOSTENIBILIDAD DE LA MODA Y TU IMAGEN PERSONAL

Sumarnos a la moda consciente requiere de empezar a conocer en qué consiste, las cifras de hiper consumo, las formas de involucrarnos con acciones sencillas y comprender el ecosistema de la sosteniblidad de la moda. Una de las maneras de contrubuir es siendo un comprador más responsable. ¿Cómo podemos serlo? Haciéndonos una pregunta y respondiéndola con conciencia «¿Necesito la prenda que me quiero comprar?

Espero que los recursos que te comparto en el video te sirvan y los puedas compartir con más personas interesadas.

Un abrazo y gracias por estar aquí,

Juliana Gutiérrez de la Cuadra.

Consultora, docente y conferencista de Imagen Personal Consciente.

La entrada La sostenibilidad y tu imagen personal se publicó primero en Juliana Gutierrez de la Cuadra.

En el siguiente video te doy una guía completa para Desintoxicar tu closet, ordenarlo y despejarlo, mientras te quedas en casa. Que este sea el momento de desapegarte de lo que no usas, de elegir lo que sí necesitas y de poner a circular lo que está en buen estado y ya cumplió su ciclo contigo.

VIDEO CLOSET SOSTENIBLE

Además AQUÍ encuentras la Guía gratuita para hacerlo. 

Contar con un closet sostenible consiste en que sea funcional. Es decir, que todo, repito TODO, lo que tienes sepas dónde y cuándo usarlo, y cómo combinar las prendas que tienes. Lo ideal es que mínimo el 70% de tu ropa sea combinable entre sí. El restante porcentaje serán prendas Statement, es decir que son muy elaboradas, con un diseño único, color llamativo y/o textura especial.

Por ejemplo, una prenda Statement es un vestido de fiesta o de gala, una chaqueta o un abrigo muy llamativo, una camisa de un color vibrante que son combinables con pocas de tu closet.

Espero que los recursos que te comparto en la guía y en el video te sirvan y las compartas con más personas interesadas.

Un abrazo y gracias por estar aquí,

Juliana Gutiérrez de la Cuadra.

Consultora de Imagen Personal Consciente

Moda sostenible, Central Saint Martins, U. de Artes de Londres.

Color Style BF123.

La entrada Closet sostenible se publicó primero en Juliana Gutierrez de la Cuadra.

Error # 1: conservar prendas únicamente porque tienen un valor sentimental.

Es ropa que no es de tu talla, no es de tu estilo, no tiene armonía con tu rol, pero la tienes guardada porque te la regaló alguien especial o viviste con ella un momento inolvidable. ¿A qué estás esperando? ¿A que le salgan hongos? ¿A que se la coman las polillas?

# 2: tener la ropa arrugada no es compatible con un closet sostenible.

Esto no te permite utilizar todo tu armario, pues terminas poniéndote lo mismo sin darle funcionalidad a todas tus prendas. Procura que las camisas y los pantalones estén planchados.

 3: aferrarse a jeans, camisas, chaquetas, pantalones, blazers, que no armonizan con tu morfología corporal no te permite mantener el closet sostenible.

“Cuando esté en esa talla, seguro los usaré”. Han pasado más de seis meses y no te los has puesto. Será mejor que los pongas a circular: se los regales a alguien, los pongas en una venta de garage o los intercambies. No tengas un closet hipotético.

Error # 4: poseer múltiples artículos que tienen el mismo propósito.

Está bien contar con dos o tres blusas azul claro, por ejemplo. ¿Para qué más? Lo mismo pasaría si cuentas con numerosas camisas de jean, sacos cuello tortuga camel, camisetas a rayas o pantalones negros que tengan la misma hechura. Al final, son prendas iguales que tienen la misma función, por lo cual puedes repetirlas al siguiente día sin problema.

5: quedarse con el mito de: “la mancha ya no cae, está percudida, esa prenda tiene un defecto”.

Algunas prendas que han adquirido defectos pueden convertirse en una nueva; hay otras que definitivamente deben salir de tu armario. Por otra parte, hay cuidados extra que ayudan a que las manchas caigan y la ropa que está percudida vuelva a contar con un color muy similar al original.

En conclusión, todo hace parte de que dediques tiempo a tu ropa y tu armario; a que seas consciente de lo que estás usando y lo que no; y a que trabajes el DESPRENDIMIENTO. Una vez te has dado cuenta del bienestar que te genera contar con un armario funcional y mantener el closet sostenible, entenderás la importancia de únicamente tener lo que realmente te pones.

Un abrazo,

Juliana Gutiérrez de la Cuadra

Consultora de Imagen Personal Consciente

Moda Sostenible, Central Saint Martins, U. de Artes de Londres.

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Aun así, hay recomendaciones que considero, son funcionales para todos. Las que te voy a compartir a continuación, procuro practicarlas a diario. Me han ahorrado tiempo y definitivamente, me han facilitado la vida. Espero que los  siguientes consejos para construcción de outfits que te presento a continuación sean útiles para la construcción de tus outfits.

Consejo # 1: No invertir mucha plata en prendas en tendencia.

¡Lo aprendí de mi mamá! Quien repetidamente, cuando estábamos juntas comprando alguna prenda, me insistía en que no adquiriera ropa “tan marcada”. Con el paso del tiempo, me di golpes de pecho por no haber seguido su consejo oportunamente, pues lamentablemente dejé de ponerme lo que compré (te estoy hablando de situaciones que ocurrieron hace unos 10 años), pues la tendencia pasó y la prenda se quedó solo con un par de posturas, tristemente. Si vas a comprar algo en tendencia, mi recomendación es que procures que no sea tan caro para tu presupuesto, y claro, que le saques tanto provecho como puedas.

Consejo # 2: Invertir en los “básicos” de calidad.

Al comienzo puede parecerte aburrido. Sin embargo, con el paso de tiempo, te darás cuenta que tienes un closet funcional pues la mayoría de ropa que tienes es combinable de muchas maneras entre sí; y dejarás de decir que “no tienes nada que ponerte”.

Consejo # 3: Utilizar una prenda o accesorio “saturado”.

Me refiero a ese ítem que tienen muchas muchas muchas personas, como una cartera, unos zapatos, aretes, collar, abrigo… A veces, dudamos en comprarlo precisamente, por “aburrición” a encontrarnos con alguien que también lo tenga. Pero, en realidad todo depende como tú decidas llevarlo, poniéndole tu toque personal, tu firma. Esto hará que se vea diferente a como los otros lo lucen.

Consejo # 4: Dale la oportunidad a otras prendas.

Si siempre compras faldas, dale la oportunidad a un pantalón; si siempre usas jeans, dásela a un pantalón. Salirse de la zona de confort te inspira, te reta creativamente. Verás como el resultado te motiva y te hace ver que sí se pueden asumir los cambios.

Consejo # 5: Mídete la ropa antes de comprarla. Si la adquieres por Internet, cómprala de media o una talla más grande.

A veces, por la misma emoción (o porque te da pereza) no te mides la ropa antes de pagarla. Te recomiendo que no cometas este error. Lamentablemente, puedes llevarte sorpresas no gratas, el día que te la estrenas. Si estás haciendo la compra por tiendas online, te sugiero que la lleves en media o una talla más grande, pues es preferible tener tela de dónde ajustar. Me pasó con un vestido de pájaros, que he repetido para tres matrimonios. Lo compré en talla L. Cuando llegó, me lo medí y claro, se me veía grande. Fue muy fácil llevarlo al sastre y adaptarlo. Si no me hubiera cerrado la cremallera, hubiera tenido que ponerlo en venta o regalarlo.

Cualquier duda, por favor, escríbeme cuando quieras!

Juliana Gutiérrez de la Cuadra,

Consultora de Imagen Personal Consciente

Moda sostenible, Central Saint Martins, U. de Artes de Londres.

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